用香氛為生活調色：回歸自然的芳療體驗

2024/08/26

在現代繁忙的生活中，很多人尋找片刻的寧靜與平衡，而精油正是許多人找到內心安定的秘密。想像一下，回到家後點上自己最喜歡的香氛，讓淡淡的薰衣草香氣彌漫開來，瞬間洗去一天的疲憊。這種感受，正是芳療帶給人的魔力。透過正確地使用精油，不僅能幫助放鬆，更能讓每個人逐漸養成享受生活的小習慣，找到屬於自己的療癒時光。

院長:黃玉莉 (Lily)
選香美研學院負責人
美國NAHA芳療國際證照台灣授權學院院長
台灣芳香療法與美容相關協會理事及學院講師
台灣美容保養品牌顧問
美容SPA館芳療特約顧問與教育培訓講師
歐美原裝進口精油品牌顧問
微風百貨、新光三越等百貨專櫃歐美精油及保養品牌特約顧問與教育培訓講師
企業芳香療法講座特約講師 (國泰人壽, 富邦銀行, 住商不動產等)

與香氛共舞：Lily的女性創業與生活哲學

現代的忙碌生活讓我們常常感到壓力和焦慮，這時候，香氛的力量就像一劑溫柔的解方，為我們帶來片刻的放鬆與療癒。作為芳療推廣者，不僅希望學員掌握精油的知識和技術，更鼓勵每個人在日常生活中學會「正確用油、享受用油、習慣用油」，找到與自然和諧共處的平衡。

在選香中探索自己：不只是芳療，更是生活態度

每一款精油背後都有一段故事，像是薄荷的清新，源自希臘神話中的愛恨糾葛。這些香氣不僅僅是嗅覺上的愉悅，更是與自我對話的橋樑。許多女性在經歷生理週期的各個階段時，情緒和身體狀態都會有不同的需求，而透過精油的支持，這些變化可以被更自然地調理。從經前焦慮到排卵期的能量提升，像薰衣草、天竺葵和柑橘類精油，都能在不同的階段提供適時的安撫或振奮，讓每個女性都能在香氛中找到自己的節奏。

香氛背後的自然智慧：學會用香支持身心

在芳療的世界裡，選擇精油不僅是技術，更是一種智慧。我推廣的不只是芳療證照教育，而是讓每個人都能找到適合自己的香氛，學會用香來照顧身心。想像一下，在經期不適時，輕輕按摩腹部，讓依蘭和天竺葵的香氣包裹你，那種來自大自然的支持，能幫助你平靜情緒、舒緩不適。這些精油不僅僅是植物萃取，更是生活中的小幫手，讓我們在每個關鍵時刻都能找到舒適與平衡。

生活中的香氛儀式：讓日常多一點溫暖

將精油融入生活，其實是一種自我照顧的儀式感。在情緒低落的日子裡，點上香薰燈，讓玫瑰與佛手柑的香氣慢慢瀰漫開來，這不僅能舒緩心情，更能讓生活多一點溫暖。每當這些香氣環繞時，彷彿提醒著我們，生活中總有這麼一個角落可以是專屬自己的寧靜時光。我的芳療課程，正是想傳遞這樣的理念：學會如何在生活中找到自然的力量，讓香氛成為一種陪伴，一種生活中的隨身療癒師。

從芳療到創業：香氣中的堅持與熱情

不僅創辦選香美研學院，也曾擔任多家美容與芳療品牌的顧問，在這段創業旅程充滿了對香氛和自然療法的熱忱。她深信，每一位芳療師都不僅僅是在教授技術，更是在傳遞一種生活態度，幫助更多人透過精油找到心靈的平靜。她的學院不僅培養出一批批專業的芳療師，更讓這些學員們能在這個繁忙的時代中，成為人們身邊的芳香導師。

為生理週期選擇專屬的香氛支持

每個月的生理週期中，女性的身體會經歷不同的變化，而不同階段適合的精油也有所不同。像是經前期的焦慮與不適，可以透過薰衣草或羅馬洋甘菊來舒緩；而在月經期間，天竺葵和玫瑰精油則能幫助穩定情緒與減少經痛。當身體進入排卵期時，柑橘類的精油，如甜橙或葡萄柚，能帶來清新活力，讓整個人充滿朝氣。了解並善用這些精油，就像隨身攜帶著一套自然的情緒調理師，能在每個階段提供合適的支持。

自然療癒的力量：在不適中找到平衡

許多女性在經期常感到不適，這時正確選用精油可以帶來相當大的幫助。將幾滴天竺葵加入基底油中，輕柔按摩腹部，不僅能舒緩經痛，還能減少因荷爾蒙波動帶來的情緒起伏。這種自我照顧的過程，不僅是對身體的呵護，更是心靈的放鬆。每當這些香氣環繞時，彷彿也在提醒我們，這是身體在自我調節、自然運行的一部分，與它和平共處是了解自己的一種方式。